Déi bekannte Funktioun vum Melatonin ass d'Schlofqualitéit ze verbesseren (Dosis 0.1 ~ 0.3mg), d'Erwächenzäit an d'Schlofzäit virum Schlof ze verkierzen, d'Schlofqualitéit ze verbesseren, d'Zuel vun den Erwächen während dem Schlof wesentlech ze reduzéieren, d'liicht Schlofstadium verkierzen, verlängeren. den déiwe Schlofstadium, an den nächste Moien d'Erwächenschwell erofsetzen.Et huet eng staark Zäit Differenz Upassung Funktioun.
Déi gréisste Charakteristik vum Melatonin ass datt et de stäerkste endogene fräi Radikale Scavenger ass, dee bis elo fonnt gouf.D'Basisfunktioun vum Melatonin ass am Antioxidantsystem deelzehuelen an Zellen aus oxidativen Schued ze verhënneren.An dëser Hisiicht iwwerschreift seng Effizienz all bekannte Substanzen am Kierper.Déi lescht Fuerschung huet bewisen datt MT de Kommandant vun endokrinen ass, deen d'Aktivitéite vu verschiddenen endokrinen Drüsen am Kierper kontrolléiert.Et huet déi folgend Funktiounen:
Präventioun vu pathologesche Verännerungen
Well MT einfach Zellen anzeginn, kann et benotzt ginn fir nuklear DNA ze schützen.Wann DNA beschiedegt ass, kann et zu Kriibs féieren.
Wann et genuch Mel am Blutt ass, ass et net einfach Kriibs ze kréien.
Ajustéieren circadian Rhythmus
D'Sekretioun vu Melatonin huet en circadian Rhythmus.No der Nuecht schwächt d'Liichtstimulatioun, d'Enzymaktivitéit vun der Melatonin-Synthese an der Piniendrüs erhéicht, an de Sekretiounsniveau vum Melatonin am Kierper erhéicht entspriechend, den Héichpunkt um 2-3 Auer erreecht den Niveau vum Melatonin an der Nuecht direkt d'Qualitéit beaflosst. vum Schlof.Mam Wuesstum vum Alter schrumpft d'Pineal Drüs bis zu Kalkifizéierung, wat zu der Schwächung oder Verschwannen vum Rhythmus vun der biologescher Auer resultéiert, Besonnesch no 35 Joer ass den Niveau vum Melatonin, deen vum Kierper secretéiert gëtt, wesentlech erofgaang, mat enger duerchschnëttlecher Ofsenkung vun 10 -15% all 10 Joer, wat zu Schlofstéierungen an enger Serie vu funktionnelle Stéierungen féiert.D'Ofsenkung vum Melatoninniveau a Schlof ass ee vun de wichtege Zeeche vum mënschleche Gehiralterung.Dofir kann d'Ergänzung vu Melatonin in vitro de Melatoninniveau am Kierper an engem jonken Zoustand behalen, den circadianesche Rhythmus upassen an restauréieren, wat net nëmmen de Schlof verdéife kann, awer och d'Liewensqualitéit verbesseren, Fir d'Qualitéit vum Schlof ze verbesseren, Et ass méi wichteg fir de funktionnellen Zoustand vum ganze Kierper ze verbesseren, d'Liewensqualitéit ze verbesseren an den Alterungsprozess ze verzögeren.
Melatonin ass eng Aart Hormon dat natierlecht Schlof induzéieren kann.Et kann Schlofstéierunge iwwerwannen an d'Schlofqualitéit verbesseren andeems en natierleche Schlof reguléiert.De gréissten Ënnerscheed tëscht Melatonin an aner Schlofpillen ass datt Melatonin keng Sucht huet a keng offensichtlech Nebenwirkungen.1-2 Pëllen (ongeféier 1,5-3 mg Melatonin) virum Schlafengehen an der Nuecht kënnen allgemeng Schläifegkeet bannent 20 bis 30 Minutten produzéieren, awer Melatonin verléiert automatesch d'Effizienz nom Sonnenopgang moies, Nom Opstieg gëtt et kee Gefill vun midd, schléift an net fäeg erwächen.
Verzögerung vun Alterung
D’Pinealdrüse vun den eelere Leit schrumpft lues a lues an d’Sekretioun vu Mel entspriechend of.De Mangel u Mel erfuerderlech vu verschiddenen Organer am Kierper féiert zu Alterung a Krankheeten.Wëssenschaftler nennen d'Pineal Drüs dem Kierper seng "Alterung Auer".Mir ergänzen Mel aus dem Kierper, an da kënne mir d'Alter Auer zréckdréien.Am Hierscht 1985 hunn d'Wëssenschaftler 19 Méint al Mais benotzt (65 Joer al bei Mënschen).D'Liewensbedingungen an d'Liewensmëttel vun der Grupp A a Grupp B ware genee d'selwecht, ausser datt Mel nuets an d'Drénkwaasser vun der Grupp A bäigefüügt gouf, a keng Substanz an d'Drénkwaasser vun der Grupp B. Am Ufank gouf et keng Ënnerscheed tëscht den zwou Gruppen.Lues a lues gouf et en erstaunlechen Ënnerscheed.D'Mais an der Kontrollgruppe B hunn selbstverständlech alternd: Muskelmasse verschwonnen, kaal Flecken hunn d'Haut bedeckt, Dyspepsie a Katarakt an den Aen.Alles an allem waren d'Mais an dëser Grupp al a stierwen.Et ass erstaunlech datt d'Grupp A Mais déi all Nuecht Mel Waasser drénken mat hiren Enkelkanner spillen.De ganze Kierper huet déck déck Hoer, strahlend, gutt Verdauung, a kee Katarakt an den Aen.Wat hir duerchschnëttlech Liewensdauer ugeet, hunn d'Mais an der Grupp B all maximal 24 Méint gelidden (entspriechend 75 Joer bei Mënschen);Déi duerchschnëttlech Liewensdauer vu Mais an der Grupp A ass 30 Méint (100 Joer mënschlecht Liewen).
Reguléierungseffekt op den Zentralnervensystem
Eng grouss Zuel vu klineschen an experimentellen Studien hu gewisen datt Melatonin, als endogene neuroendokrinen Hormon, direkt an indirekt physiologesch Reguléierung op den Zentralnervensystem huet, therapeutesch Effekt op Schlofstéierungen, Depressioun a mental Krankheeten huet, a Schutzeffekt op Nervenzellen huet. .Zum Beispill, Melatonin huet e sedativen Effekt, kann och Depressioun a Psychose behandelen, kann den Nerv schützen, kann Schmerz entlaaschten, d'Verëffentlechung vun Hormonen aus dem Hypothalamus regelen, asw.
Reguléierung vum Immunsystem
Neuroendokrinen an Immunsystem si matenee verbonnen.Immunsystem a seng Produkter kënnen d'Funktioun vum neuroendokrinen änneren.Neuroendokrine Signaler beaflossen och d'Immunfunktioun.An de leschten zéng Joer huet de regulatoreschen Effekt vum Melatonin op den Immunsystem wäit verbreet Opmierksamkeet ugezunn.Studien doheem an am Ausland weisen datt et net nëmmen de Wuesstum an d'Entwécklung vun den Immunorganer beaflosst, awer och d'humoral a cellulär Immunitéit reguléiert, souwéi Zytokine.Zum Beispill kann Melatonin d'zellulär a humoral Immunitéit reguléieren, souwéi d'Aktivitéite vu verschiddenen Zytokine.
Reguléierung vum Herz-Kreislauf-System
Mel ass eng Zort Liichtsignal mat ville Funktiounen.Duerch d'Verännerung vu senger Sekretioun kann et d'Informatioun vum Ëmweltliicht Zyklus un déi relevant Stoffer am Kierper iwwerdroen, sou datt hir funktionell Aktivitéite sech un d'Verännerunge vun der Äussewelt adaptéiere kënnen.Dofir kann den Niveau vun der Serum Melatonin Sekretioun déi entspriechend Zäit vum Dag an déi entspriechend Saison vum Joer reflektéieren.Déi circadian a saisonal Rhythmen vun Organismen sinn enk verbonne mat de periodesche Verännerungen vun Energie a Sauerstoffversuergung vum Herz-Kreislauf-System an Atmungssystem.D'Funktioun vum vaskuläre System huet evident circadian a saisonal Rhythmus, dorënner Blutdrock, Häerzgeschwindegkeet, Herzproduktioun, Renin Angiotensin Aldosteron, asw. Ufank vun Zäit-ofhängeg.Zousätzlech ass de Blutdrock a Katecholamin an der Nuecht erofgaang.Mel gëtt haaptsächlech an der Nuecht secretéiert, wat eng Vielfalt vun endokrinen a biologesche Funktiounen beaflosst.D'Relatioun tëscht Mel a Zirkulatiounssystem kann duerch déi folgend experimentell Resultater bestätegt ginn: d'Erhéijung vun der Mel Sekretioun an der Nuecht ass negativ korreléiert mat der Ofsenkung vun der kardiovaskulärer Aktivitéit;Melatonin an der Pinealdrüs kann Häerzarrhythmie verhënneren, déi duerch Ischämie-Reperfusiounsverletzung verursaacht gëtt, Blutdrockkontrolle beaflossen, zerebrale Bluttfluss reguléieren an d'Reaktioun vu periphere Arterien op Norepinephrin regelen.Dofir kann Mel de Kardiovaskuläre System reguléieren.
Zousätzlech reguléiert Melatonin och den Atmungssystem, Verdauungssystem an Harnsystem.
Post Zäit: Jun-22-2021