Déi bekannte Funktioun vum Melatonin ass d'Schlofqualitéit ze verbesseren (Dosis 0.1 ~ 0.3mg), d'Erwächenzäit an d'Schlofzäit virum Schlof ze verkierzen, d'Schlofqualitéit ze verbesseren, d'Zuel vun den Erwächen während dem Schlof wesentlech ze reduzéieren, d'liicht Schlofstadium verkierzen, verlängeren. déi déif Schlofstadium, an déif ...
Liest méi